上海外地車限行不是全天都限。限行時間分兩種情況。

一是高架限行，時間為周一至周五 7:00 - 20:00，共 13 個小時，這個時段外地牌照車輛不能進入高架道路。

二是內環(huán)地面限行，時間是周一至周五 7:00 - 9:00、17:00 - 19:00，共 4 個小時，此時間段外地牌照車輛不能進入內環(huán)地面道路。

另外，周六、周日和全體公民放假日均不限行。

但要注意，用于應急任務的小型客車、車身噴涂統(tǒng)一標識執(zhí)行任務的行政執(zhí)法車輛、清障專用車輛、環(huán)境衛(wèi)生和園林道路維修專用作業(yè)車、殯儀館殯葬用車、有字頭牌照的車輛和經批準臨時進出的車輛不受限制。

部分特定道路，如延安高架路、滬松公路等，無論是否限行，外地車牌都禁止通行。

如果遇到空氣重污染預警，也可能會采取臨時性的限行措施。