長途貨車要降低油耗，需從駕駛習慣和車輛保養(yǎng)兩方面著手。駕駛時，要保持穩(wěn)定車速，避免頻繁變道、急加速急剎車，依據(jù)路況合理換擋，提前預判減少剎車使用，還可巧用節(jié)油開關；保養(yǎng)上，確保胎壓合適，定期檢查關鍵部件。這些方法能減少發(fā)動機負荷，讓車輛在經(jīng)濟狀態(tài)運行，從而降低長途運輸中的油耗成本。

在駕駛習慣方面，穩(wěn)定車速極為關鍵。長途行駛中，應盡快將車速提升至合適區(qū)間，隨后保持勻速前進。頻繁變道不僅增加風阻，還會因加減速導致油耗上升。比如在高速公路上，按照規(guī)定限速平穩(wěn)行駛，可使發(fā)動機保持在高效運轉(zhuǎn)狀態(tài)。

換擋時機同樣重要，要依據(jù)發(fā)動機轉(zhuǎn)速和路況及時換擋，遵循經(jīng)濟轉(zhuǎn)速區(qū)間。爬坡時提前判斷坡度，選擇合適擋位，避免低擋位高轉(zhuǎn)速行駛增加發(fā)動機負荷。像遇到長緩坡，穩(wěn)住油門減擋爬坡，快到坡頂收油門溜坡，利用車輛慣性前行。

此外，要學會預見性駕駛，提前觀察路況，保持大車距，對可能出現(xiàn)的情況提前做出反應，減少不必要的剎車和加速。在交通擁堵或短暫停車時，適時關閉引擎，避免長時間怠速耗油。而巧用節(jié)油開關，根據(jù)貨車的空、中、重載狀態(tài)合理調(diào)節(jié)發(fā)動機輸出功率，也能有效降低油耗。

車輛保養(yǎng)環(huán)節(jié)，合適的胎壓不容忽視。胎壓過低會增加滾動阻力，使油耗升高，所以要定期檢查并保持胎壓在規(guī)定范圍內(nèi)。關鍵部件如油泵、噴油嘴、柱塞等也要定期檢查維護，確保它們正常工作，讓燃油充分燃燒，提高燃油效率。

總之，長途貨車降低油耗并非一蹴而就，需要駕駛員在日常駕駛中養(yǎng)成良好習慣，并注重車輛的保養(yǎng)維護。從每一次換擋、每一腳油門剎車做起，精心呵護車輛，才能真正實現(xiàn)油耗的降低，提升運輸效益。