空調(diào)熱風(fēng)開(kāi)到 18℃ - 25℃比較合適。空調(diào)制熱溫度的設(shè)定并非固定值，而是會(huì)受多種因素影響。室內(nèi)外溫差保持在 5℃ - 10℃為宜，房間面積不同所需溫度有別，如 10 平方米左右 20℃較合適，20 平方米左右可能需 25℃。保溫效果差的房間也需適當(dāng)調(diào)高溫度。從普遍情況看，22℃左右能兼顧穩(wěn)定室溫、節(jié)能減排與人體舒適度。

不同的場(chǎng)所，空調(diào)熱風(fēng)適宜的溫度也有所不同。在活動(dòng)場(chǎng)所，人員流動(dòng)頻繁，最低溫度設(shè)定在16℃便足夠維持基本的溫暖氛圍；辦公室是人們長(zhǎng)時(shí)間工作的地方，最低18℃能讓大家在相對(duì)舒適的環(huán)境中專(zhuān)注工作。而在房間里，最低22℃能給人帶來(lái)溫馨的休息環(huán)境；酒店房間通常設(shè)定在25℃，能滿(mǎn)足旅客放松身心的需求；衛(wèi)生間由于空間較為封閉，且人們?cè)诖颂幙赡軙?huì)有衣物增減等活動(dòng)，28℃能有效抵御寒冷，讓人感到溫暖愜意 。

個(gè)人的舒適感也是決定空調(diào)熱風(fēng)溫度的重要因素。有些人比較怕冷，喜歡將溫度調(diào)高一些；而有些人耐熱性較好，適宜的溫度相對(duì)低一點(diǎn)。但無(wú)論個(gè)人偏好如何，都不宜將溫度設(shè)置得過(guò)高或過(guò)低。溫度過(guò)高，室內(nèi)空氣會(huì)變得干燥，不僅影響呼吸道健康，還可能讓人感到不適；溫度過(guò)低則可能導(dǎo)致寒冷感，增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。

空調(diào)熱風(fēng)合適的溫度并沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，會(huì)受到室內(nèi)外溫差、房間面積、保溫效果、場(chǎng)所功能以及個(gè)人感受等多種因素的綜合影響。在調(diào)節(jié)溫度時(shí)，我們應(yīng)綜合考慮這些因素，找到最適合自己的溫度，營(yíng)造一個(gè)舒適又健康的環(huán)境。