19 款奧迪 A4L 長期使用 5W40 換 5W30 是可以的，但需要視具體情況而定。原廠機油粘度符合大眾標準 50200，常用 SAE5W40 。5W30 在高溫下保護性能相對稍弱，要是車輛使用強度不大、行駛路況良好，那么 5W30 是能夠接受的。此外，機油的選擇還需考慮所在地區(qū)最低溫度等因素。換機油不能盲目，要綜合考量多方面情況。

全合成機油是比較好的選擇，像美孚、殼牌、嘉實多等知名品牌都有質(zhì)量優(yōu)異的產(chǎn)品可供挑選。這些品牌的全合成機油在潤滑、清潔和散熱等方面都有著出色的表現(xiàn)，能夠為發(fā)動機提供可靠的保護。

在不同的氣候條件下，機油的選擇也有所不同。如果所在地區(qū)冬季溫度較低，那么0W40機油會是更好的選擇，因為它的低溫流動性更好，能夠在寒冷的天氣里迅速到達發(fā)動機的各個部件，減少發(fā)動機啟動時的磨損。而5W系列的機油適用于最低溫度為 -30 攝氏度的環(huán)境，要是當?shù)囟練鉁貢陀谶@個溫度，0W系列的機油無疑更合適，它們可用于 -35 攝氏度以上的環(huán)境。

需要注意的是，如果車輛一直在使用5W40機油，直接換成5W30后，有可能會出現(xiàn)燒機油的情況。這是因為車輛本身適合5W40機油時，換油可能因機油粘度下降、發(fā)動機內(nèi)零件間隙過大，導(dǎo)致機油滲入燃燒室參與燃燒。而且5W30和5W40的機油不可以混用，不同廠商生產(chǎn)的機油里的添加劑成分和化學(xué)成分不一樣，混合使用可能會對發(fā)動機產(chǎn)生不良影響。

另外，不在4S店保養(yǎng)時，一定要確保機油的品質(zhì)。劣質(zhì)機油不僅無法為發(fā)動機提供良好的保護，還可能損壞發(fā)動機，縮短發(fā)動機的使用壽命。

總之，19款奧迪A4L從長期使用的5W40換成5W30不是絕對不可行，但要綜合考慮車輛的使用情況、行駛環(huán)境、當?shù)貧夂驐l件等多方面因素。在拿不準的情況下，可參考車輛保養(yǎng)手冊或咨詢專業(yè)的維修人員，這樣才能為車輛選擇最適合的機油，保障車輛發(fā)動機的良好運行狀態(tài)，延長車輛的使用壽命 。