開車后背疼與腰椎間盤突出是有關聯(lián)的。長時間開車，腰椎間盤持續(xù)受到壓力與振動，加上坐姿不正確、座椅不合適等因素，易引發(fā)腰椎間盤突出。而腰椎間盤突出時，髓核突出壓迫神經(jīng)，會導致后背疼。同時，中青年患者心肺功能異常時會反射在背部致后背疼，局部軟組織勞損等情況也會因腰椎間盤突出癥引起后背疼 。

具體而言，開車過程中，不當坐姿會讓腰椎間盤壓力劇增，久而久之易引發(fā)腰椎間盤突出癥，同時還可能損傷腰部肌肉。而座椅不合適，無法給予腰部良好支撐，使得腰椎生理前突變直，也加大了患病風險。一旦患上腰椎間盤突出癥，患者常常會感到后背疼痛，這是神經(jīng)受壓后的直接反應。

另外，久坐也是開車后背疼和誘發(fā)腰椎間盤突出的關鍵因素。長時間保持一個姿勢，身體不能自由活動，四肢活動受限，肌肉處于緊張狀態(tài)，自然就會酸痛。而且急剎車時，身體會猛地向前沖，腰椎被迫前彎，這很容易導致腰肌勞損，進一步加重腰椎間盤突出的可能性。

若出現(xiàn)開車后背疼的情況，一定要及時調(diào)整。可以調(diào)整座椅，讓腰部得到有效支撐；每隔一段時間就多活動活動身體，做做腰椎保健操。要是疼痛較為厲害，可適當吃藥緩解，情況嚴重的話必須及時就醫(yī)。在日常生活中，也可以通過鍛煉腰肌來預防腰背疼痛，比如做小燕飛動作、游泳等。

總之，開車后背疼和腰椎間盤突出關聯(lián)緊密。為了我們的身體健康，在日常開車過程中，要格外注意保持良好的坐姿、選擇合適的座椅、適時活動身體，做好預防措施，盡可能減少后背疼和腰椎間盤突出的發(fā)生幾率 。