要延長 AT 變速箱使用壽命，需從駕駛習(xí)慣、定期保養(yǎng)、注意負(fù)載等多方面著手。良好的駕駛習(xí)慣是關(guān)鍵，平穩(wěn)駕駛，避免急加速急剎車，防止未停穩(wěn)換擋，不長期 D 擋或空擋滑行，可減少內(nèi)部部件磨損。定期按規(guī)定更換變速箱油、檢查濾清器也必不可少。同時(shí)，注意車輛負(fù)載，避免長期超載，在特殊路況合理操作。多方面精心呵護(hù)，方能讓 AT 變速箱持久穩(wěn)定運(yùn)行 。

在駕駛習(xí)慣方面，急加速和急剎車會(huì)讓AT變速箱承受較大的沖擊。急加速時(shí)，發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速瞬間提升，變速箱需要快速響應(yīng)換擋，這會(huì)增加內(nèi)部摩擦片和齒輪的磨損；急剎車則使變速箱內(nèi)部的油壓瞬間變化，同樣不利于部件的穩(wěn)定運(yùn)行。車輛未完全停穩(wěn)就換擋，比如從D檔掛到R檔，會(huì)使多片離合器組過度磨損，還可能導(dǎo)致變速箱內(nèi)部部件不協(xié)調(diào)，加劇零部件磨損。另外，長期掛D擋等待或者空擋滑行，都會(huì)對(duì)變速箱產(chǎn)生不良影響。

定期保養(yǎng)對(duì)于AT變速箱至關(guān)重要。按廠家規(guī)定，一般行駛4萬至6萬公里或2至3年后，就需要更換變速箱油。變速箱油不僅起到潤滑作用，還能傳遞動(dòng)力、散熱和清潔。隨著使用時(shí)間和里程增加，變速箱油會(huì)老化變質(zhì)，性能下降。同時(shí)，要檢查并按需更換濾清器，它能過濾雜質(zhì)，防止其進(jìn)入變速箱內(nèi)部造成磨損。換油方式有循環(huán)換油和重力換油兩種，可根據(jù)實(shí)際情況選擇，還可更換內(nèi)置或外置濾網(wǎng)。

注意車輛負(fù)載同樣不可忽視，長期超載會(huì)給變速箱帶來額外壓力，加速部件磨損。在啟動(dòng)和熄火時(shí)，也要遵循正確步驟，啟動(dòng)先擰鑰匙等自檢完成再啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)，熄火先掛N擋，拉手剎，再掛P擋后關(guān)閉發(fā)動(dòng)機(jī)。面對(duì)特殊路況，爬坡用手動(dòng)模式或低速擋，避免深水涉水，防止車輛進(jìn)水后影響變速箱正常工作。

總之，對(duì)AT變速箱的保養(yǎng)需要駕駛者在日常使用中，從各個(gè)細(xì)節(jié)入手，養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣，按時(shí)進(jìn)行保養(yǎng)維護(hù)，注意車輛負(fù)載以及特殊情況的處理，全方位呵護(hù)才能讓AT變速箱保持良好狀態(tài)，延長其使用壽命。