私自調(diào)節(jié)安全帶太緊的問題不合法。

安全帶是保障駕乘人員安全的重要裝置，其設(shè)計和調(diào)整都有嚴格的標(biāo)準和規(guī)范。

車輛配備的安全帶通常有一定的調(diào)節(jié)功能，比如通過端口的調(diào)節(jié)器、車輛左側(cè)的調(diào)節(jié)按鈕等，可以對安全帶的高低和松緊進行適當(dāng)調(diào)整。但要注意，調(diào)整應(yīng)基于自身的身高和體型，確保系上時既不勒得太緊，也不會太松，以在保證安全的前提下提高舒適度。

一般來說，安全帶的高低點有 10 厘米左右的調(diào)節(jié)范圍，身材嬌小的女士可適當(dāng)放低位置。調(diào)整后，系好的安全帶應(yīng)留兩根手指的余量，既保證安全又不會讓人感到過于難受。

需要強調(diào)的是，不能隨意私自進行超出正常范圍的調(diào)節(jié)，以免影響安全帶的正常保護功能。

安全帶在汽車誕生之前就已出現(xiàn)，最初用于防止乘客從車廂掉落，如今已成為汽車碰撞時保護駕乘人員的關(guān)鍵裝置，其“安全系數(shù)”至關(guān)重要。