以下這些情況下不建議使用 S 擋：

首先，高速行車時(shí)不建議用 S 擋。因?yàn)?S 擋會被設(shè)定為降擋提速，這容易導(dǎo)致車速跟轉(zhuǎn)速不匹配、噪音增大、耗油量大幅升高。

其次，滑行時(shí)不要用 S 擋，短時(shí)間內(nèi)會對變速箱造成極大磨損。

另外，長時(shí)間行車也不適合用 S 擋，它會加劇發(fā)動機(jī)的磨損，增加油耗。

在自動擋車輛下坡行駛時(shí)，一般也不建議選擇 S 擋，可能會導(dǎo)致車輛加速過快，增加制動需求，影響駕駛的舒適性和穩(wěn)定性。

日常市區(qū)上下班通勤時(shí)，由于車速較低，S 擋也不太適用，因?yàn)闀褂秃拿黠@增加。

總之，S 擋雖然能提供更強(qiáng)勁的動力，但要根據(jù)實(shí)際情況合理使用，比如在超車、爬坡等短時(shí)間需要強(qiáng)勁動力時(shí)使用，完成后及時(shí)換回其他擋位，既能滿足需求又能減少車輛損害。