機械千斤頂和液壓千斤頂哪個更實用，這得看具體的使用場景和需求。

機械千斤頂中常見的螺旋千斤頂，靠人力通過螺旋副傳動，構造簡單，能長期支持重物，起重量可達 100 噸，但傳動效率低，返程慢。

自降螺旋千斤頂雖縮短返程時間，但構造復雜。機械千斤頂工作效率不高，卻有強大負載和保壓能力，常用于橋梁維修建設支撐，缺點是回程慢。

液壓千斤頂由人力或電力驅動液壓泵，通過液壓系統(tǒng)傳動，結構緊湊，傳動效率高，能平穩(wěn)頂升重物，起重量可達 750 噸。

它可分為整體式和分離式，整體式泵與液壓缸聯(lián)成一體，分離式中間用高壓軟管相聯(lián)。液壓千斤頂雖省力、回程快，但易漏油，不宜長期支持重物。

在換備胎時，車載一般為剪式機械千斤頂，小且輕、造價便宜，但力道不如液壓的大。

涉水起重作業(yè)，液壓千斤頂更適合，因其有良好密封系統(tǒng)能阻水，而機械千斤頂內部部件易腐蝕損壞。

總之，機械千斤頂適合長期支撐重物，液壓千斤頂傳動效率高，具體選擇要根據作業(yè)環(huán)境和內容來定。