L 檔位一般不會損傷車輛變速箱。

在特殊路況下如爬坡、重載、長下坡等合理使用 L 擋是沒問題的。

比如遇到大長坡，用 D 擋車子會因頻繁換擋致變速箱過熱甚至出毛病，推到 L 擋能讓發(fā)動機提供更大扭矩，爬坡更有力，還能減少變速箱磨損。

堵車時車一走一停，D 擋頻繁換擋有頓挫感且對變速箱不好，切換到 L 擋能讓車更平穩(wěn)并保護變速箱。

下長坡一直踩剎車，剎車易過熱失效，L 擋能利用發(fā)動機牽制力控制車速，更安全。

但要注意，長期在高速行駛時使用 L 擋會使引擎轉速過高，導致油耗增加，增加變速箱負荷，影響其壽命，所以高速行駛要用 D 擋。

新車使用 L 擋可能對發(fā)動機磨合不好，因發(fā)動機長時間高轉速工作，不過短距離如 40 公里應沒問題。

L 擋會限制變速箱在 3 擋或 2 擋以內循環(huán)，正常使用沒影響，只是油耗偏高。

總之，正常行駛時應根據路況及時切換到合適擋位，保證車輛性能和零部件正常使用，延長車輛使用壽命。