長時間使用換擋撥片一般不會損傷車輛，但要注意合理使用。

如果頻繁使用換擋撥片進行不合理的加檔和減檔操作，可能會對車輛造成一些影響。

比如可能導致車輛在行駛中突然減速或加速，引起顛簸和不穩(wěn)定，發(fā)動機轉速迅速增加，傳動比變化大，造成車輛點頭和頓挫，讓車內乘員不適，還可能影響變速箱壽命。

在低轉速時使用，會增加油耗，給發(fā)動機和變速箱帶來不必要的負擔。

另外，不熟悉換擋操作或在低速行駛時頻繁使用，可能導致車輛行駛不穩(wěn)定甚至發(fā)生事故。

對于手自一體的車輛，要先調至手動擋模式再用換擋撥片。不過，自動變速箱有保護程序，不合理的操作通常不會被執(zhí)行。

總之，正常使用換擋撥片不會傷車，比如在高速行駛需要超車或加速時使用能提高車速和加速性能。但要根據(jù)實際情況，遵循車輛制造商的建議和指南，合理操作，避免頻繁和不當使用，以確保行車安全和車輛性能。